- Körperwahrnehmung und Bewegung für Menschen mit wiederkehrenden Rücken- oder Nackenschmerzen.
Besonders bei chronischen Verspannungen oder wiederkehrenden Rückenschmerzen ist die dosierte und regelmäßige Bewegung des Körpers entscheidend. In diesem Kurs mischen sich achtsame Mobilisations- und Kräftigungstechniken aus der Physiotherapie mit Konzepten, die die Wahrnehmung und die Entspannungsfähigkeit fördern.
Dienstag 11:00 Uhr – 12:00 Uhr, 10 Einheiten, Gemeinde Dietach – 3. Stock
Kursbeginn: 13.09.2022 – ein Quereinstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich! Zum Kennenlernen biete ich ihnen 1 kostenlose Schnupperstunde an.
Kosten: 120 Euro
Kursleitung: Sandra Neudorfhofer, Physiotherapeutin und Tanztherapeutin
Benötigt wird: eigene Matte, Handtuch, bequeme Kleidung;
Information und Anmeldung unter: 0676 7107186, praxis@bewegtleben.at