Pilates – 1. Semester 2020

Am Freitag, den 10.01.2020 um 10:30 Uhr, treffen wir uns wieder zur ersten Pilates-Stunde im neuen Jahr. Grundsätzlich bewegen wir uns nach den Pilates-Grundprinzipien und orientieren uns an den Übungen nach J. Pilates. Ergänzt wird die Stunde durch mobilisierende, weitende Bewegungen der Wirbelsäule und der angrenzenden Gelenke. Die Entspannung und die Körperwahrnehmung bekommen in jeder Stunde ihren Platz.

Ort: Großer Bewegungsraum in der Praxis „bewegt leben“ im 3. Stock.

Datum: 10.01. – 24.04.2020

Kosten: 14 Mal Pilates a´ 60 Minuten – 112 Euro pro KursteilnehmerIn

Anmeldung: bei Sandra Kolb 0676 7107186

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